Als ich zu studieren begann, war ich ehrgeizig, leistungsorientiert, fühlte mich getrieben und war meistens sehr unzufrieden. Ich habe mich darüber definiert, wie viel ich am Tag geschafft habe, lebte nach dem Motto „höher, schneller, weiter“, wusste nicht, wer ich bin und was ich wirklich will.

Karriere war mein Ziel, Achtsamkeit im Umgang mit mir, meinem Körper, meiner Seele war mir gänzlich unbekannt.

 

Das änderte sich schlagartig, als ich 2018 sehr plötzlich ein Elternteil verlor und meine (Innen-)Welt auf den Kopf gestellt wurde. Ich stand vor einem großen Loch und fragte mich zum ersten Mal ernsthaft: „Wer bin ich eigentlich? Ohne diesen Elternteil? Werde ich wieder glücklich? Und wenn ja, wie?

Was brauche ich, um zu heilen?“.

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Aus diesem Tiefpunkt heraus begann für mich eine spannende und erfüllende Reise zu mir selbst.

Zum ersten Mal habe ich meine wahrhaftigen Bedürfnisse verstanden und einen liebevolleren Umgang mit mir selbst gefunden. Auf dieser Reise habe ich mich viel mit Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Achtsamkeitstechniken befasst, begann regelmäßig zu meditieren und Yoga zu praktizieren. Auch mein Alltag hat sich stark gewandelt: Zeit für Spaziergänge, Einkehr und Reflektion, viel Schlaf und gesundes Essen wurden zur Priorität. All das hat mich zu einer (meistens ;-) in mir ruhenden, zufriedeneren und bewussteren Person gemacht.

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Krisen, Brüche, Verluste, Krankheiten können als Neustart gesehen werden, als Reset, als ein Wendepunkt im Leben.

Erst dadurch, dass ich damals vor diesem Loch stand, erlaubte ich mir alles abzulegen, was ich zu sein dachte. Erst da erkannte ich, wie konditioniert und weit weg ich von meiner Wahrheit bin. Wie viel es zu entdecken gibt, wenn ich nach innen schaue. Und wie sich die Welt im Außen dadurch verändert.

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Warum bin ich Coach & Trainerin geworden?

Ich empfinde es als meine Berufung, den Raum für Menschen zu halten, sodass sie ihre eigenen Erkenntnisse mit Leichtigkeit und Tiefe finden dürfen. Es gibt für mich nichts schöneres, als mit Menschen zu sprechen und sie bei ihrer Reise begleiten zu dürfen - sie dabei zu begleiten, von einer herausfordernden in eine neue, von Wachstum und innerer Ruhe geprägten Phase zu kommen, ist für mich unglaublich bereichernd und berührend.

Auch die Vielseitigkeit des Berufs ist für mich sehr wertvoll - jeder Mensch ist individuell und so auch jede Coachingsitzung. An Trainings und Workshops fasziniert mich die Kraft und Dynamik der Gruppe, die sich im besten Fall zu einem Lernfeld entwickelt, in dem sich die Teilnehmenden öffnen und gegenseitig in ihrer Entwicklung unterstützen.